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ヨガを体験したら更年期ということを忘れていました。その体験を機にヨガをとおして健康になろう、更年期症状を軽減しようと取り組んでいます。右の五十肩に始まり、更年期障害、左の五十肩を経て今に至ります。不調続きの身体をどうにかしたい！ホットヨガから常温ヨガへ移行した経緯なども。

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