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Mi rivolgo a privati, imprese e istituzioni per impostare correttamente un'alimentazione vegetariana o vegana equilibrata e a basso impatto ambientale.

Consigli, esercizi, metodi di allenamento e alimentazione equilibrata per mantenersi in forma, tutto ciò che riguarda il fitness

Tabella delle calorie degli alimenti per una dieta equilibrata.

Perchè seguire una dieta? Ecco gli aspetti fondamentali dell'importanza di seguire una dieta equilibrata per prevenire malattie ed obesità.

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Per una dieta completa ed equilibrata consuma carne rossa e salumi nelle giuste quantità. Il segreto di una corretta alimentazione sta nel variare gli alimenti che mettiamo in tavola. Carne rossa, salumi e insaccati, se consumati nelle quantità raccomandate, apportano una serie di benefici a tutte le età.

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