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Venez découvrir le zen, une branche du bouddhisme japonais, orienté vers la pratique de la méditation zen ou zazen.

Ce blog est destiné aux adhérents de l'Union Comtoise de yoga - UCY - ainsi qu'à toute personne s'intéressant au yoga.Ce blog présente les activités de l'association : ses stages, ateliers, causeries, ses groupes : méditation, enseignants de yoga, réflexion, son journal "AmiYOGA" et sa bibliothèque. L'UCY s'intéresse au yoga, en tant que science de la Connaissance et à ses dimensions physiques, philosophiques et spirituelles.

L'essentiel à savoir sur comment méditer méditer simplement et efficacement dès aujourd'hui. Et ne plus vous poser de questions.

MEDITATION et Liberté Bouddhisme et Spiritualité- Pour comprendre ce que le message du Bouddha et son art de vivre peuvent apporter dans le monde actuel.<br />Méditation : Pour nous délivrer, le Bouddha a découvert une méthode de méditation appelée VIPASSANA BHAVANA ou vision pénétrante. Elle consiste à simplement prêter attention à la réalité. C'est observer tous les phénomènes et en chaque phénomène, voir l'impermanence, la souffrance et le non soi.<br />Liberté : Le message du Bouddha : "Tout comme le vaste océan n'a qu'un seul goût, le goût du sel, de la même manière, mon enseignement n'a qu'un seul goût : le goût de la liberté.<br />Bouddhisme : Comprendre le message du Bouddha. Son message répond aux questions essentielles : quel est le sens de mon existence ? Comment réussir ma vie et être heureux ? Comment harmoniser les exigences de mon corps et celles de mon esprit ? Comment apprendre à me connaître et à réaliser mon potentiel créatif ? Comment passer de la peur à l’amour et contribuer à la transformation du monde ? Loin des croyances dogmatiques, Bouddha nous ouvre le chemin simple et concret d'un humanisme spirituel qui aide à vivre.<br />Spiritualité : La simplicité du bouddhisme, sa manière de parler droit au cœur, d'être non pas une religion ou une philosophie, mais une voie pour être plus heureux. <br />