CONSEILS, LEGUMES & FRUITS DE SAISON, THÈMES Quelques Conseils pour manger mieux & de saison : En préambule, Quelques sages conseils appliqués par les centenaires d' Okinawa : Tout repas doit être précédé d’un moment pour soi : Se détendre et bien respirer prendre le temps de manger lentement et bien mastiquer Se lever de…